Nước xay cà chua hỗ trợ nhiều thành phần hữu dụng cho sức khỏe. Lý do vì quả cà chua là nhiều loại thực phẩm nhiều vitamin A, C, K, B6 và những vi chất rất cần thiết cho cơ thể như kali, folate, magie, niacin, thiamin, đồng, phốt pho,...

Bạn đang xem: Uống cà chua có tác dụng gì


Nước ép quả cà chua là nước được xay từ trái cà chua tươi, nhiều lúc còn được kết hợp với các các loại rau, củ, quả khác như cà rốt, cần tây và củ cải.

Trong 240ml nước nghiền cà chua nguyên tốt nhất 100% gồm thành phần bổ dưỡng gồm: 41 calo, 2g chất xơ, 2g protein và kali, magie, đồng, mangan, vi-ta-min A, vitamin K, vi-ta-min C, vi-ta-min B3 (niacin), vitamin B9 (folate), vi-ta-min B1 (thiamin) cùng vitamin B6 (pyridoxine).

Chỉ yêu cầu uống 240ml nước ép cà chua là bạn đã gần như hoàn toàn có thể đáp ứng đủ yêu cầu vitamin C mỗi ngày của khung hình và thỏa mãn nhu cầu được 22% yêu cầu vitamin A hàng ngày của cơ thể. Vi-ta-min C rất quan trọng với những người hút thuốc lá. Vitamin A có tác dụng cải thiện thị lực, bảo vệ các tế bào khỏi những gốc tự do.

Ngoài ra, nước ép cà chua còn có nhiều magie và kali - 2 khoáng chất đặc trưng đối với sức mạnh tim mạch. Bên cạnh đó, mối cung cấp vitamin B dồi dào gồm trong một số loại nước xay này đã đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với quá trình trao đổi hóa học của cơ thể.


2.1 giảm viêm

Nước nghiền từ trái cà chua tất cả chứa những chất phòng oxy hóa, tiêu biểu vượt trội là lycopene (sắc tố thực vật có tương đối nhiều lợi ích đến sức khỏe). Lycopene gồm tác dụng bảo đảm các tế bào khỏi nguy cơ tiềm ẩn tổn yêu mến bởi những gốc trường đoản cú do, từ kia làm bớt viêm vào cơ thể.

2.2 Giảm nguy hại mắc bệnh dịch ung thư

Với các chất chất bồi bổ và hóa học chống lão hóa cao, nước ép cà chua còn có công dụng phòng phòng ung thư. Tác dụng của những nghiên cứu cho biết việc tiêu tốn một lượng quả cà chua và chế phẩm từ cà chua nhiều có thể làm giảm nguy hại mắc ung thư con đường tiền liệt. Kế bên ra, một nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy thêm chiết xuất lycopene từ cà chua giúp khắc chế sự cách tân và phát triển các tế bào ung thư tuyến tiền liệt, thậm chí là giết chết những tế bào ung thư.

Bên cạnh đó, nước ép quả cà chua còn có tác dụng làm giảm nguy hại ung thư dạ dày, phổi, vòm họng, cổ tử cung, trực tràng, thực quản, đại tràng, buồng trứng,... Đồng thời, một nghiên cứu trên động vật hoang dã cũng cho thấy thêm các sản phẩm từ quả cà chua có chức năng phòng chống ung thư da.

Xem thêm: Kali Linux Light Là Gì ? Giới Thiệu Hệ Hướng Dẫn Cài Đặt Kali Linux Bản Light

2.3 Giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh tim mạch

Nước ép cà chua tất cả chứa những chất chống oxy hóa mạnh như lycopene và beta-carotene giúp làm cho giảm những yếu tố nguy cơ tiềm ẩn gây bệnh tim mạch như cholesterol cao, áp suất máu cao với xơ vữa hễ mạch.


*

4.7K


thương mại & dịch vụ từ aryannations88.com
công ty đề: bổ dưỡng của nước ép quả cà chua Nước xay cà chua tính năng của nước ép cà chua Chất chống oxy hoá Cà chua bồi bổ